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糖尿病患者如何吃水果好呢

患者:女,49歲 提問于2018-05-13 10:14

病情描述:
我有糖尿病好幾年了,糖尿病患者如何吃水果好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
第一,量不要多,每天別超過100~200克。因為水果畢竟含簡單糖類較多,升血糖比較快。第二,吃水果后要減少主食,一般吃2~4兩(100~200克)水果,大致要減少0.5~1兩(50~100)主食。吃水果(含簡單糖類)之后,為控制糖類的總攝入量,當然要減少主食(含復雜糖類)。
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