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糖尿病患者如何吃水果好呢

患者:女,49歲

病情描述:
我有糖尿病好幾年了,糖尿病患者如何吃水果好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
第一,量不要多,每天別超過(guò)100~200克。因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果畢竟含簡(jiǎn)單糖類(lèi)較多,升血糖比較快。第二,吃水果后要減少主食,一般吃2~4兩(100~200克)水果,大致要減少0.5~1兩(50~100)主食。吃水果(含簡(jiǎn)單糖類(lèi))之后,為控制糖類(lèi)的總攝入量,當(dāng)然要減少主食(含復(fù)雜糖類(lèi))。
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