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吃豆腐對身體有哪些好處?

患者:女,33歲

病情描述:
豆腐是我愛吃的食物,并且我每天都吃,常吃豆腐對身體有哪些好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆腐在古代不僅僅是一種食物,它還有治病的效果,豆腐,昔日王侯長生藥,今入尋常百姓家。百姓餐桌上經常能夠見到豆腐,可黑豆腐卻不常見,黑豆腐是用黑大豆制做而成,不僅含有豐富的蛋白質,還含有對人體抗氧化比較好的花青素和硒。
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