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吃了水果為什么不容易消化？

患者：女，27歲 提問于2018-05-13 20:00

病情描述:
昨天中午看電視的時(shí)候，一個(gè)人坐在沙發(fā)上，吃了很多水果，今天早晨起來就發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)不消化，為什么會(huì)這樣？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果只能適當(dāng)?shù)某?，吃的太多，?huì)引起腸胃不適。水果含碳水化合物較多，但和同樣富含碳水化合物的主食對(duì)比，則不容易消化。除了主食的淀粉糊化程度高之外，再就是主食一般是溫?zé)崾秤谩Ｓ诖藢?duì)比，水果膳食纖維多、質(zhì)地較硬、溫度較低，消化較慢。
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