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什么時(shí)候吃草莓比較好?

患者:女,28歲

病情描述:
我特別喜歡吃草莓,聽(tīng)說(shuō)吃草莓還能夠幫助改善便秘,什么時(shí)候吃草莓比較好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
草莓的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,他還有大量的果膠、纖維素以及維生素,吃草莓的時(shí)候最好是在春季的時(shí)候,這樣能夠起到養(yǎng)肝明目的作用,并且最好是在飯后吃,這樣能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘。
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