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夏季飲食有哪些注意事項?

患者:男,30歲 提問于2018-05-13 20:19

病情描述:
我夏天一般都喜歡吃一些涼食,也經(jīng)常做一些涼拌菜,在夏天的時候吃東西要注意什么事項?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏天雖然說很熱,但是一定要注意,不要吃太刺激的食物。很多人喜歡在夏天喝綠豆湯,確實能解渴消暑,但不要冰鎮(zhèn)喝。夏季易出現(xiàn)脾胃虛弱的情況,所以食物應(yīng)該要有健脾利濕的功能。飲食宜清淡,多吃冬瓜、絲瓜,不要過度油膩。
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