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經(jīng)常熬夜的人如何保養(yǎng)身體呢？

患者：女，29歲 提問于2018-05-15 21:49

病情描述:
我因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常要熬夜，這樣的人應(yīng)該如何保養(yǎng)身體呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議先減輕工作的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常處于這種狀態(tài)則會(huì)損傷眼睛和身體的健康。其實(shí)合理健康的均衡飲食是可以協(xié)助您盡快恢復(fù)健康狀態(tài)、有效保護(hù)血管組織的。
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