美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

考生早餐吃什么好?

患者:女,18歲

病情描述:
明天就要高考了,我想通過飲食調理自己緊張的情緒還有健忘的現(xiàn)象,早晨起床吃什么好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考生的早餐必須要清淡,而且含鈣量要高。早餐從牛奶、奶酪中補充足夠的鈣質,除了有利于彌補夜晚體內鈣的損耗,還可以促進體內部分酶的活動,調節(jié)酶的活性作用;參與神經(jīng)、肌肉的生理活動和神經(jīng)遞質的釋放,有助于考生保持敏捷的思維能力。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>