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老年人飲食應(yīng)該注意什么？

患者：男，57歲 提問于2018-05-14 20:13

病情描述:
我今年已經(jīng)57歲了，身體已經(jīng)大不如從前，想問一下老年人飲食上應(yīng)該注意什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人的消化功能不太好。應(yīng)以容易消化的碳水化合物食物為主、以相對容易消化的細(xì)嫩的、富含血紅素鐵的肉類為輔，然后搭配適量的豆制品、菌藻類、蔬菜和水果就可以了。
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