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哪些食物含碳水化合物?

患者:女,26歲

病情描述:
這幾天因?yàn)樘鞖馔蝗幌陆?,我感冒了,醫(yī)生讓我多吃含碳水化合物的食物,哪些食物是?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
碳水化合物能給身體補(bǔ)充能量,碳水化合物類的食物當(dāng)屬感冒發(fā)燒時(shí)最簡(jiǎn)單的食品,可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃,嗓子疼實(shí)在吃不下可以榨汁飲,如果嗓子紅腫,可以喝百合枸杞小米粥之外,像百合雪梨水、冰糖燉雪梨、鮮甘蔗汁、鮮馬蹄汁都比較適合。
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