美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

喜歡吃夜宵好不好?

患者:女,28歲 提問于2018-05-10 19:47

病情描述:
老公吃夜宵的習(xí)慣已經(jīng)很久了,每天到十一點(diǎn)后都要吃一點(diǎn)夜宵才睡覺,這樣的習(xí)慣好不好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃夜宵不是好習(xí)慣,因?yàn)槌3砸瓜鼤?huì)讓消化系統(tǒng)非常疲勞,人在睡眠狀態(tài)下基礎(chǔ)代謝和胃腸蠕動(dòng)都是比較慢的,也就是說您的夜宵要比平時(shí)的食物更難消化。更何況工作壓力太大、精神緊張則更不亞于雪上加霜,而這些才是亞健康或一些嚴(yán)重疾病甚至腫瘤癌癥的患病根本所在。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>