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男性的養(yǎng)生原則是什么?

患者:男,46歲

病情描述:
像我這個年齡的男人應(yīng)該要注意身體方面的保養(yǎng)了,男性的養(yǎng)生原則是什么呢?
共1個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
男性應(yīng)該堅持體育鍛煉,注意合理飲食,保證充足的睡眠,不能老是埋頭做工作,老是加班,不能大吃大喝,少喝酒,少吃辣。避免不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。
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