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吃大白菜有什么好處呢

患者：女，39歲

病情描述:
我一直以來都非常喜歡吃大白菜，吃大白菜有什么好處呢？

共1個(gè)回答

張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

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黑眼圈是腎陰虛還是陽(yáng)虛

黑眼圈比較常見的原因是脾虛。眼瞼是由脾所主，可能和脾虛有關(guān)系，可能和腎虛間接有關(guān)。如果出現(xiàn)脾腎兩虛，就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。脾腎兩虛比較常見的是脾腎的氣陰兩虛，脾腎的氣虛或者脾腎的陽(yáng)虛，比單純的脾虛的程度要重，所以黑眼圈的出現(xiàn)不單是腎陰虛或者是陽(yáng)虛的問題。那么其他的一些原因也可以導(dǎo)致黑眼圈。比如長(zhǎng)期熬夜、失眠、肝血不足或心脾兩虛。心脾兩虛就是氣血兩虛，氣血的虧耗會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，也和脾有關(guān)系。脾虛以后導(dǎo)致氣血無(wú)源，生化無(wú)源，可以導(dǎo)致黑眼圈。所以黑眼圈的出現(xiàn)，要進(jìn)行綜合考慮，不能單純說是腎陰虛或是陽(yáng)虛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

56753次收聽 2018-03-30
脾虛濕氣重怎么調(diào)理

脾虛濕氣重可以通過按摩、飲食調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)改善。一、按摩，可以通過按揉承山穴、陰陵泉、三陰交等穴位來達(dá)到去濕氣的效果。二、煮粥養(yǎng)生，比如紅豆薏米粥，治療濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服可以輕身益氣、補(bǔ)心。三、平時(shí)可以多做仰臥起坐，增強(qiáng)五臟六腑，提高免疫力，增強(qiáng)排除體內(nèi)多余水分和去濕氣的能力，但要注意不要淋雨。濕氣不是一日造成的，這是由于長(zhǎng)期不注意的某些不良的行為造成的，調(diào)理濕氣需要較長(zhǎng)的時(shí)間。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

58821次收聽 2018-04-11
脾胃不和怎么調(diào)理

從飲食起居入手，脾胃不和主要是以脾虛為基礎(chǔ)，也有可能出現(xiàn)胃強(qiáng)脾弱，或者單純的胃陰不足，或胃熱比較盛。總體來說，飲食規(guī)律對(duì)脾胃的修養(yǎng)是非常重要的，最好不要風(fēng)餐露宿，想吃就吃，想喝就喝，一定要有規(guī)律，且飲食結(jié)構(gòu)要溫和，不能暴飲暴食，少吃刺激性、難以消化、生冷的食物。另外最好不要飲酒，因?yàn)轱嬀茖?duì)脾胃功能影響是非常大的。同時(shí)要保持心情愉悅，肝脾兩臟關(guān)系非常密切，情感的不好對(duì)飲食影響非常大，所以一定要把心情調(diào)整好，要時(shí)常鍛煉，增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，讓陽(yáng)氣得到振奮。另外冬天要注意保暖，夏天也會(huì)有人出現(xiàn)脾胃虛寒，因?yàn)樵谵k公室吹空調(diào)，所以夏天盡量別讓冷氣直吹脾胃，尤其中焦的地方，需要多穿衣服。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

62648次收聽 2018-04-11

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