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吃哪些食物可以補氣血

患者:女,22歲 提問于2018-05-16 21:06

病情描述:
每次來月經(jīng),量都很少,應(yīng)該是自己氣血不足導(dǎo)致的,那我吃哪些食物可以補氣血?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
補氣血食物種類很多,其中紅色食物如大棗補血效果就非常好,都說“一日食三棗,青春永不老”,經(jīng)常吃棗可以補氣補血,提高免疫力,對于女性來經(jīng)常用大棗煮粥,臉色會越來越紅潤。
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