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貧血要如何調(diào)理

患者:女,34歲

病情描述:
我的閨蜜長期有貧血的問題,貧血要如何調(diào)理呢?
共1個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
1.一定不要熬夜,通宵,每天最起碼保持睡眠在7-8個小時(shí)。
2.多吃補(bǔ)血食物,比如枸杞、黃芪,紅棗、花生,阿膠等。
3.保持心情舒暢,使氣血暢通,能讓貧血癥狀好轉(zhuǎn)。
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