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晚餐如何吃水果能減肥呢

患者:女,34歲

病情描述:
我的姐姐說(shuō)晚餐吃水果能減肥,晚餐如何吃水果能減肥呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
晚餐前吃些水果能減少主食的攝入,建議在餐前45分鐘食用少量水果,這樣在吃飯時(shí)不會(huì)很餓,又不至于因?yàn)槭秤盟绊戇M(jìn)餐。這樣吃水果是有利于減肥的。
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