美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

白米飯營養(yǎng)還是面包有營養(yǎng)?

患者:女,36歲

病情描述:
我喜歡吃面包,媽媽喜歡吃白米飯,我們總是因?yàn)檫@個(gè)計(jì)較,白米飯營養(yǎng)還是面包有營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
關(guān)注白米飯、白饅頭、白面條和白面包這“四白”主食哪一個(gè)更有營養(yǎng),其實(shí)沒有意義,它們都是精制谷物,營養(yǎng)價(jià)值低,升血糖快,對(duì)預(yù)防肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等慢性病不利。我們真正應(yīng)該關(guān)注,也值得關(guān)注的是,雜糧米飯、全麥饅頭、全麥面包、蕎麥面條、粗糧面條等粗糧的營養(yǎng)價(jià)值。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>