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只吃水果會有哪些不利影響?

患者:女,32歲

病情描述:
我現(xiàn)在為了控制體重,每天幾乎都是不會吃飽,有幾天會只吃水果,只吃水果會有哪些不利影響?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
只吃水果,用不了幾個月,體重就會減輕,嚴重營養(yǎng)不良,身體功能就會下降或喪失,或威脅到生命。不單水果,只吃蔬菜(薯類等除外)不吃其他食物,也很難維持生命。多吃水果蔬菜有益健康,因為它們富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、植物化學物等營養(yǎng)素
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