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如何做到平衡膳食呢?

患者:男,34歲 提問于2018-05-08 13:14

病情描述:
很多食物有時不知道怎么搭配更好,請問如何做到平衡膳食呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要做到平衡膳食前提是食物要多樣化。每一種食物都不完美,都各有優(yōu)劣,所以飲食中只有多樣化的食物搭配,才能獲得全面而均衡的營養(yǎng)。
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