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患者平常如何給自己良性的暗示?

患者:女,23歲

病情描述:
我患有腦瘤,家人朋友都說叫我開心點(diǎn)好應(yīng)對病情,那病患者平常如何給自己良性的暗示呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
首先要多回憶過去美好愉快的事,使自己保持平靜愉悅的心情。其次是排除雜念,默念良性同語,例如:早晨起床時(shí)默念:“今天感覺特別好”;吃飯前默念:這飯菜又香又好吃,睡覺前默念:“今晚一定睡得香”;吃藥時(shí)默念:“這藥對治病特別有效”。等等。
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