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不愛(ài)喝牛奶怎么辦?

患者:男,25歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)牛奶很補(bǔ)鈣,但是我不愛(ài)喝牛奶怎么辦?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不愛(ài)喝牛奶可以選擇酸奶和奶酪。酸奶和奶酪都是由鮮牛奶加工而成的,口味上沒(méi)有了鮮牛奶的腥味,而且酸奶中還含有乳酸菌,對(duì)于便秘的孕媽咪很有好處哦。
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