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孕婦怎樣制定合理的膳食制度？

患者：女，32歲

病情描述:
我朋友剛懷孕不久，總是吃一些垃圾食品，我覺著孕期應(yīng)該吃一些有營養(yǎng)的食物，想了解一下孕期怎樣制定合理的膳食制度？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦的膳食制度應(yīng)當(dāng)建立在合理營養(yǎng)的基礎(chǔ)上。所謂合理營養(yǎng)即所供給的能量和營養(yǎng)素必須滿足孕婦的生理需要，而且各種營養(yǎng)素之間要保持平衡，例如能量來源比例的平衡，各種微量元素之間的平衡等，然后再根據(jù)合理營養(yǎng)的要求配制合理的膳食，也就是平衡膳食，同時(shí)還應(yīng)制定合理的膳食制度。
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