美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃什么零食才不會傷害身體呢?

患者:女,22歲

病情描述:
我很喜歡吃零食,吃什么零食才不會傷害身體呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果含有豐富的維生素膳食纖維,兩餐之間吃一個水果,不但補充營養(yǎng),還能滿足人們對甜食的渴望;堅果是很多人喜歡的零食,核桃、杏仁、榛子、栗子、腰果、花生、南瓜子等含有豐富的B族維生素、維生素E及礦物質(zhì)和微量元素,可以保護血管,抵御衰老。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>