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如何避免食物吃不完?

患者:女,25歲

病情描述:
我現(xiàn)在是一個(gè)人住,有時(shí)候偷懶就買(mǎi)很多食材放在冰箱里,可是又吃不完,怎么辦?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每次少量購(gòu)買(mǎi),特別是蔬菜,購(gòu)買(mǎi)的量最好是在2~3天內(nèi)就可使用完畢,即使是可以長(zhǎng)期儲(chǔ)存的土豆、洋蔥等,也不要超過(guò)一周。
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