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更年期女性多吃什么好？

患者：女，48歲 提問(wèn)于2018-05-03 21:42

病情描述:
媽媽已經(jīng)到了更年期了，以前飲食都比較大魚大肉，現(xiàn)在這個(gè)階段應(yīng)該多吃什么好？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
多攝入富含膳食纖維的食物，做到飲食粗細(xì)搭配，多吃蔬菜、水果，如多吃一些芹菜、胡蘿卜、青菜、五谷、豆類、梨、柑橘、李子、蘋果、桃子、西瓜等。
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