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喝完牛奶為什么要喝水?

患者:女,22歲

病情描述:
我每次喝完牛奶,媽媽都會(huì)叫我再喝一小杯水,這是為什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝完牛奶后馬上喝一小杯溫水就可以了,最佳水溫為20—45℃。清水不但可以清除口腔內(nèi)殘余的牛奶,還能沖掉附著在喉嚨上的牛奶,起到清潔口腔、保護(hù)牙齒的作用。不過(guò),要注意的是,喝水不宜過(guò)多,否則會(huì)沖淡胃液的濃度,影響牛奶的消化吸收。
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