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如何預(yù)防貧血？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-05-02 20:38

病情描述:
最近有點(diǎn)貧血，吃點(diǎn)什么可以改善貧血的癥狀呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)臄z入發(fā)酵豆制品，并適當(dāng)服用營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑以保證維生素B12的供應(yīng)，也是素食者預(yù)防貧血的重要措施。豆子時(shí)應(yīng)吃足夠的富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。
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