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多吃什么可以提高記憶力？

患者：女，16歲 提問于2018-05-03 20:51

病情描述:
孩子每天學(xué)習(xí)非常累，我想讓她多吃一些營養(yǎng)大腦，提高記憶力的食物，吃什么比較好？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
提高記憶力可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?a href="http://www.international-tax-support.com/k/z0bw6ib9k27r4nb.html" target="_blank">雞蛋、動物肝臟等。因為記憶力的好壞與神經(jīng)元的興奮程度有關(guān)，而乙酰膽堿能促進神經(jīng)元興奮。在臨床上，具有乙酰膽堿樣作用的藥物已用于治療認知障礙。雞蛋、動物肝臟和豆類等富含膽堿類物質(zhì)的食物，能促進乙酰膽堿的合成，從而幫助你提高記憶力。
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