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女性常吃亞麻籽好不好?

患者:女,33歲

病情描述:
我的朋友每天早晨會在面包牛奶中加一些亞麻籽吃,說是味道不錯,對身體還好。那么,女性適合經(jīng)常吃亞麻籽嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性常吃亞麻籽可以預(yù)防乳腺癌等問題出現(xiàn)。美國科學(xué)家研究證實,亞麻籽中的木酚素具有促進乳腺正常細胞分化的功能,對乳腺癌有明顯的抑制作用,Omega-3脂肪酸對于多種腺體癌具有明確的益處。同時,食用亞麻籽粉對婦女乳房疼痛、腫大和腫塊也有療效,尤其對處于月經(jīng)期的女性會有明顯改善。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性常吃亞麻籽的好處是比較多的,可以養(yǎng)生,還可以預(yù)防乳腺癌等問題出現(xiàn)。亞麻籽。中含有豐富的木酚素,這種元素能夠促進乳腺的正常細胞分化,從而具有抑制乳腺癌的作用。另外女性常吃亞麻籽還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,能夠促進月經(jīng)的正常周期。
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