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喝什么茶可以提神醒腦

患者：男，21歲 提問(wèn)于2018-04-28 20:57

病情描述:
我現(xiàn)在一上班就打瞌睡，喝什么茶可以提神醒腦呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
提神醒腦還可以喝花茶或綠茶。上班前泡杯茶喝，對(duì)一天精神都有提升作用。中午喝一杯綠茶能提高大腦敏捷度，保持頭腦清醒，增強(qiáng)判斷力。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶或綠茶。
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