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霧霾天氣適合補充哪些維生素

患者:女,43歲

病情描述:
最近這幾天一直都是霧霾天氣,聽說在這樣的天氣里,要補充鈣和維生素d,霧霾天氣適合補充哪些維生素
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
霧霾天氣中,陽光相對于其他時間會很少,沒有陽光的接觸,就很容易導致維生素d和鈣的缺少,所以應當在日常適當?shù)难a充,可以多吃一些魚類和動物的肝臟以及蛋黃來幫助補充鈣物質。
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