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玉米中含有哪些營養(yǎng)?

患者:男,26歲

病情描述:
早餐媽媽喜歡煮玉米,還總說早餐吃玉米健康,玉米中含有哪些營養(yǎng)?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米中含有豐富的曲谷胱甘肽,是一種抗癌因子。玉米中含有亞油酸和維生素E。能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發(fā)生。玉米中含鈣質較多,科學家研究表明,缺鈣是引起高血壓的原因之一。
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