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什么樣的牛奶才是好的選擇?

患者:女,30歲

病情描述:
市面上的牛奶品牌層出不窮,家長(zhǎng)們對(duì)選擇什么樣的牛奶而困擾,那么,我們應(yīng)該什么樣的牛奶呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
無論有益還是有害的脂肪酸,在提供能量方面相差甚小,故理論上都會(huì)導(dǎo)致體重增加,實(shí)際體重會(huì)不會(huì)增加,則還要看碳水化合物、蛋白質(zhì)含量以及其他食物攝入量和體力活動(dòng)、基礎(chǔ)代謝等等。所以,從控制體重的角度,宜選用脂肪含量較少的牛奶產(chǎn)品。
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