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有什么方法能讓人的心靜下來?

患者:男,35歲

病情描述:
我天天上班看到工作就煩,每天都很煩躁,請問有什么方法讓我清凈下來呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
平時可以靜靜地看會兒書,或者欣賞一幅畫、慢慢地給花澆澆水、耐心地給魚喂食等等,這些活動都有助于讓自己動作慢下來,從而讓眼睛和心都更加清凈。
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