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如何可以升補(bǔ)?

患者:女,32歲 提問于2018-04-27 19:44

病情描述:
我聽人家說在春天里升補(bǔ)有很多好處,那怎么做才是升補(bǔ)呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
該如何升補(bǔ)呢?就是在補(bǔ)益身體時適當(dāng)選用具有升發(fā)陽氣作用的食物。由于冬天的寒氣還沒有完全散去,所以春天升補(bǔ)時,不宜吃過于寒涼的食物,但是也不能像冬天一樣吃過于滋補(bǔ)、肥膩的食物,否則很容易上火、變胖。
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