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反季節(jié)蔬菜水果可以吃嗎？

患者：女，28歲 提問于2018-05-02 21:55

病情描述:
昨兒個(gè)晚上去菜市場(chǎng)買菜，看到有些蔬菜水果不是這個(gè)季節(jié)有的，那么反季節(jié)蔬菜水果可以吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
無(wú)論哪個(gè)季節(jié)，多吃點(diǎn)蔬菜水果，才是有益于健康的明智之舉。哪怕是所謂反季蔬菜，也總比吃不到應(yīng)季蔬菜要好得多。無(wú)數(shù)國(guó)內(nèi)外研究證實(shí)，蔬菜水果的總攝入量越大，癌癥、心臟病的危險(xiǎn)就越小，反季蔬菜和大棚蔬菜也從未改變這個(gè)結(jié)果。
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