如何吃可以保持好身材？
患者：女，23歲
共1個回答
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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走出對痤瘡認知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。
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別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個人的天性,正是如花好年紀的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點點、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
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散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療
散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療需要注意什么，白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是一種影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。那么，治療散發(fā)性白癜風(fēng)要注意什么呢?
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男性身體檢查有哪些？
我們都知道，經(jīng)過體檢可以了解健康狀況，也可以第一時間了解自己的問題，但是體檢可以選擇多種項目。那么男性體檢要檢查什么？1、需要視力檢查如果視力正常，年齡在50歲以下，每三年做一次眼科檢查。眼科檢查不僅是檢查視力的變化，而
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什么藥可以治療酒糟鼻
酒糟鼻又稱為玫瑰痤瘡，多發(fā)于中年人面部的一種炎癥，治療酒糟鼻的方法有很多，最簡單的就是在飲食有所控制，禁忌辛辣食物，保持健康的生活方式，還可以通過藥物局部治療，那么，什么藥可以治療酒糟鼻？小編總結(jié)了一些資料，一起來看看吧。
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不射精癥男性患者在日常生活中應(yīng)該如何自我保健
不射精癥男性患者可通過調(diào)整性生活頻率、改善飲食結(jié)構(gòu)、適度運動、心理疏導(dǎo)、避免不良習(xí)慣等方式進行自我保健。不射精癥可能與神經(jīng)損傷、藥物副作用、心理因素、生殖系統(tǒng)炎癥、內(nèi)分泌紊亂等原因有關(guān)。1、調(diào)整性生活頻率規(guī)律適度的性生活有助于改善生殖系統(tǒng)血液循環(huán)，減少前列腺充血。建議每周保持2-3次性生活，避免過度禁欲或頻繁手淫。性交時可嘗試變換體位，延長前戲時間，必要時配...122次瀏覽 2025-10-26
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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男孩性早熟遺精后會影響成長嗎
男孩性早熟遺精后通常不會直接影響身高增長，但需關(guān)注骨齡進展與內(nèi)分泌平衡。性早熟可能由下丘腦-垂體軸激活、腎上腺疾病、接觸外源性激素或家族遺傳等因素引起，主要表現(xiàn)為睪丸增大、陰毛生長及遺精等第二性征提前出現(xiàn)。1、遺傳因素家族性性早熟可能與基因突變有關(guān)，如KISS1或MKRN3基因異常可導(dǎo)致促性腺激素釋放激素過早分泌。這類患兒骨齡常超前，但最終身高可能接近遺傳靶...369次瀏覽 2025-10-26
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陽痿患者在日常生活中應(yīng)該如何自我保健
陽痿患者可通過調(diào)整生活方式、改善飲食習(xí)慣、適度運動、心理調(diào)節(jié)和避免不良習(xí)慣等方式進行自我保健。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常或藥物副作用等原因引起。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善陽痿癥狀。長期熬夜或睡眠不足可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響性功能。建議每天保證7-8小時高質(zhì)量睡眠，避免過度勞累。建立固定的作息時間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，有...123次瀏覽 2025-10-26
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患上勃起功能障礙有哪些危害呢
勃起功能障礙可能影響性生活質(zhì)量、伴侶關(guān)系、心理健康及全身健康狀態(tài)，嚴重時可能提示潛在心血管疾病或代謝異常。1、性生活質(zhì)量下降勃起功能障礙直接影響陰莖勃起硬度與維持時間，導(dǎo)致性交困難或無法完成。長期未干預(yù)可能降低性欲，部分患者伴隨早泄或射精障礙。建議通過心理咨詢或藥物改善，如遵醫(yī)囑使用他達拉非片、西地那非片等磷酸二酯酶5抑制劑。2、伴侶關(guān)系緊張性功能問題易引發(fā)...
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早泄患者日常生活中應(yīng)該如何自我保健
早泄患者可通過調(diào)整心理狀態(tài)、規(guī)律運動、改善飲食結(jié)構(gòu)、控制性生活頻率、盆底肌訓(xùn)練等方式進行自我保健。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂、遺傳因素等有關(guān)。1、調(diào)整心理狀態(tài)焦慮、緊張等負面情緒可能加重早泄癥狀。患者可通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力，伴侶間的溝通與理解也有助于減輕心理負擔(dān)。避免過度關(guān)注性表現(xiàn)，建立積極的心態(tài)對改善早泄有...137次瀏覽 2025-10-26
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陽痿我們有哪些錯誤認識
陽痿一般是指勃起功能障礙，常見的錯誤認識主要有將勃起功能障礙等同于性能力差、認為勃起功能障礙無法治愈、忽視心理因素影響、自行濫用壯陽藥物、認為勃起功能障礙是衰老必然現(xiàn)象等。1、等同于性能力差勃起功能障礙僅指陰莖持續(xù)無法達到或維持足夠勃起硬度完成性生活，與性欲、射精功能無直接關(guān)聯(lián)。部分患者仍保有正常性欲和射精能力，將兩者混為一談可能導(dǎo)致過度焦慮。臨床常用西地那...83次瀏覽 2025-10-26
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男人能治好早泄嗎
早泄通常是可以治好的，治療方法主要有心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理和手術(shù)治療。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異?；蜻z傳因素有關(guān)。1、心理行為療法心理行為療法是治療早泄的基礎(chǔ)方法，適用于心理因素導(dǎo)致的早泄。通過性教育、性感集中訓(xùn)練和停-動技術(shù)等方法，幫助患者建立正確的性觀念，改善性行為中的焦慮情緒。伴侶共同參與治療有助...77次瀏覽 2025-10-26
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射精障礙的病因是什么
射精障礙可能由心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)異常、藥物副作用、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。射精障礙主要表現(xiàn)為射精延遲、不射精或逆行射精等癥狀，可通過心理治療、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。1、心理因素長期焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能導(dǎo)致大腦皮層抑制射精反射。這類患者通常伴隨性欲減退或勃起功能障礙，可通過心理咨詢改善。臨床常用鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等藥物輔助治療，...
146次瀏覽 2025-10-26
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男性朋友治療早泄的常見誤區(qū)是什么
男性治療早泄的常見誤區(qū)主要有盲目使用壯陽藥物、過度依賴局部麻醉劑、忽視心理因素、誤信偏方以及回避正規(guī)就醫(yī)。早泄可能與心理壓力、龜頭敏感度過高、前列腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精控制力差、性滿意度低等癥狀。1、盲目使用壯陽藥物部分患者誤認為早泄與勃起功能障礙相關(guān)，自行服用西地那非片、他達拉非片等壯陽藥物。這類藥物主要用于改善勃起功能，對射精控制無直接作用，濫用...87次瀏覽 2025-10-26
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高危前列腺癌復(fù)發(fā)原因
高危前列腺癌復(fù)發(fā)可能與手術(shù)切除不徹底、腫瘤惡性程度高、術(shù)后未規(guī)范治療、基因突變以及免疫逃逸等因素有關(guān)。高危前列腺癌通常指Gleason評分較高、前列腺特異性抗原水平顯著升高或腫瘤已突破包膜的前列腺癌，其復(fù)發(fā)風(fēng)險明顯高于中低?；颊?。1、手術(shù)切除不徹底手術(shù)中可能存在微小病灶殘留，特別是腫瘤已侵犯精囊或周圍神經(jīng)時更易發(fā)生。這種情況通常需要通過術(shù)后病理檢查確認切緣陽...118次瀏覽 2025-10-26
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男性性亢進癥的原因是什么
男性性亢進癥可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素、藥物影響、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。該癥狀通常表現(xiàn)為性欲異常增強、頻繁勃起、難以控制的性沖動等表現(xiàn)。1、遺傳因素部分男性性亢進癥患者存在家族遺傳傾向，可能與基因突變或染色體異常有關(guān)。這類患者通常自幼即表現(xiàn)出性發(fā)育異常，可能伴隨其他先天性內(nèi)分泌疾病。建議此類患者進行基因檢測，并在醫(yī)生指導(dǎo)下通過行為干預(yù)和心理疏...
171次瀏覽 2025-10-26
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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男性遺精后龜頭疼是正常的嗎
男性遺精后龜頭疼多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象，少數(shù)可能與炎癥或損傷有關(guān)。遺精是男性青春期后常見的生理反應(yīng)，精液排出過程中可能因局部充血或摩擦導(dǎo)致短暫不適。多數(shù)男性在遺精后出現(xiàn)的龜頭輕微疼痛會自行緩解，通常與精液排出時尿道收縮、局部神經(jīng)敏感有關(guān)。這種疼痛多為暫時性，持續(xù)時間較短，無明顯紅腫或分泌物。日常注意清潔、避免過度刺激即可。若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨排尿...985次瀏覽 2025-10-26
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男人如何預(yù)防陽痿
男性預(yù)防陽痿需結(jié)合生活方式調(diào)整、疾病管理和心理干預(yù)，主要包括規(guī)律運動、均衡飲食、控制慢性病、減少煙酒攝入及保持心理健康等措施。1、規(guī)律運動每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，有助于改善血液循環(huán)和睪酮水平。重點加強盆底肌訓(xùn)練，通過凱格爾運動增強勃起功能。避免長時間久坐或騎行壓迫會陰部。2、均衡飲食采用地中海飲食模式，增加深海魚、堅果等富...55次瀏覽 2025-10-26
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男性陽痿的嚴重危害是什么
男性陽痿的嚴重危害主要包括影響性生活質(zhì)量、導(dǎo)致心理壓力、引發(fā)伴侶關(guān)系緊張、增加心血管疾病風(fēng)險以及可能伴隨其他慢性疾病。陽痿通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、心理因素或藥物副作用等原因引起。1、影響性生活質(zhì)量陽痿會導(dǎo)致勃起功能障礙，直接影響性生活的滿意度和頻率。長期無法完成正常性行為可能使患者產(chǎn)生挫敗感，進而回避親密接觸。這種情況可能進一步加劇性功能衰...108次瀏覽 2025-10-26
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治療早泄用中醫(yī)如何治療
早泄可通過中醫(yī)辨證施治，常用方法包括中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理及情志調(diào)節(jié)。早泄多與腎氣不固、肝郁氣滯、心脾兩虛等因素相關(guān)，需結(jié)合個體體質(zhì)進行綜合干預(yù)。1、中藥內(nèi)服根據(jù)證型選用方劑，腎氣不固者可選用金匱腎氣丸，成分含熟地黃、山藥等，需研磨后溫水送服。肝郁氣滯型適用柴胡疏肝散，含柴胡、白芍等藥材，建議煎煮后分次服用。心脾兩虛者可用歸脾湯，含黃芪、龍眼...128次瀏覽 2025-10-26
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怎么樣可以有效的增強自己的性功能
增強性功能可通過調(diào)整生活方式、改善飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運動、心理疏導(dǎo)及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)。性功能下降可能與年齡增長、慢性疾病、激素水平異常、心理壓力或不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于維持體內(nèi)激素平衡，避免熬夜或過度疲勞。戒煙限酒可減少血管內(nèi)皮損傷，改善陰莖血流供應(yīng)。控制體重在正常范圍內(nèi)能降低代謝綜合征風(fēng)險，減少對性功能的負面影響。避免長時...172次瀏覽 2025-10-26
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勃起功能障礙患者日常生活中應(yīng)該如何自我保健
勃起功能障礙患者可通過調(diào)整生活方式、改善飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運動、心理疏導(dǎo)和避免不良習(xí)慣等方式進行自我保健。勃起功能障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素和藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起不堅、性欲減退等癥狀。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善勃起功能，建議每天保證7-8小時睡眠，避免熬夜。過度疲勞會降低睪酮水平，影響性功能。建立固定的作息時間...143次瀏覽 2025-10-26
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如何避免陰莖彎曲
陰莖彎曲可通過日常防護、正確生活習(xí)慣及醫(yī)療干預(yù)等方式預(yù)防。陰莖彎曲可能與先天性發(fā)育異常、外傷、佩羅尼病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起時陰莖向一側(cè)彎曲并伴隨疼痛。1、避免外傷運動或性活動時需注意保護會陰區(qū)域，避免撞擊、擠壓等外力損傷。外傷可能導(dǎo)致陰莖海綿體纖維化，形成瘢痕組織引發(fā)彎曲。建議騎行時選擇寬座墊自行車，劇烈運動時穿戴防護裝備。若發(fā)生外傷后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫...640次瀏覽 2025-10-26
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男性治療早泄的常見方法有哪些
男性早泄可通過心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄可能與心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精潛伏期短、控制射精能力差等癥狀。1、心理行為療法通過性教育減少焦慮，配合停-動法或擠壓法訓(xùn)練。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，建立正常射精反射。需重復(fù)進行4-6周，有效率較高且無副作...74次瀏覽 2025-10-26
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射精痛男性患者在日常生活中應(yīng)該如何自我保健
射精痛男性患者可通過調(diào)整性生活方式、保持局部清潔、適度運動、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)等方式進行自我保健。射精痛可能與泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎、精囊炎、尿道狹窄、心理因素等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精時陰莖或會陰部疼痛、灼熱感等癥狀。1、調(diào)整性生活方式避免頻繁性生活或過度手淫，控制性交頻率在每周2-3次。性交時使用潤滑劑減少摩擦刺激，選擇舒適體位避免壓迫會陰部。射精后及時...116次瀏覽 2025-10-26
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紫玉簪主治哪種疾病
紫玉簪主治濕疹、皮膚瘙癢、瘡瘍腫毒等皮膚疾病。紫玉簪為百合科植物紫萼的干燥全草，具有清熱解毒、祛風(fēng)止癢的功效，主要用于濕熱蘊結(jié)所致的皮膚病癥。1、濕疹紫玉簪對濕熱型濕疹有顯著療效。濕疹多因濕熱內(nèi)蘊、外感風(fēng)邪所致，表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、滲出伴劇烈瘙癢。紫玉簪所含499次瀏覽
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白芷加甘草泡水喝有什么功效
白芷加甘草泡水喝具有祛風(fēng)解表、止痛消腫、調(diào)和藥性的功效，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞等癥狀。白芷性溫味辛，歸肺胃經(jīng)，能散寒通竅；甘草性平味甘，歸心肺脾胃經(jīng)，可補脾益氣、清熱解毒。兩者配伍可增強解表作用，緩解咽喉不適。1、祛風(fēng)散寒白芷含有歐前胡素等揮發(fā)油成分，能擴張372次瀏覽
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大黃泡水喝有什么功效和注意事項
大黃泡水喝具有瀉下通便、清熱瀉火等功效，但需注意脾胃虛寒者禁用、孕婦慎用等事項。大黃是蓼科植物掌葉大黃、唐古特大黃或藥用大黃的干燥根及根莖，其有效成分包括蒽醌類、鞣質(zhì)等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、瀉下通便大黃中的結(jié)合型蒽醌苷類物質(zhì)能刺激腸壁蠕動，促進腸道內(nèi)容658次瀏覽
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炒萊菔子的功效與作用是什么
炒萊菔子具有消食化積、降氣化痰、通便等功效，主要用于治療飲食積滯、脘腹脹滿、痰壅喘咳等癥狀。1、消食化積炒萊菔子能增強胃腸蠕動，幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)，緩解因暴飲暴食或消化功能減弱引起的胃脘脹滿、噯氣酸腐。其辛散之性可促進脾胃氣機運行，常與山楂、神曲等配727次瀏覽
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陽痿早泄可以服用六味地黃丸嗎
陽痿早泄患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸，但需結(jié)合具體證型判斷是否適用。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若患者存在腎陽虛或濕熱下注等情況則不宜使用。1、腎陰虛證適用六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，適用于腎陰虧損引起的陽痿早泄。這類患者常表現(xiàn)為腰膝酸軟、潮熱盜779次瀏覽
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