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吃南瓜有什么好處?

患者:女,32歲

病情描述:
我媽在秋天的時候,特別喜歡做一些南瓜給我們吃,吃南瓜有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜雖然是日常特別常見的一種蔬菜,但是它對人體是有很多好處的,南瓜中不僅含有豐富的礦物質(zhì),并且還含有一種果膠成分,這種成分能夠保護(hù)腸道黏膜,并且還可以幫助消化。
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