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銀耳是否可以多吃?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-04-26 19:09

病情描述:
每次買銀耳的時(shí)候我就會(huì)買很多,因?yàn)槲姨貏e喜歡吃,銀耳可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
銀耳的功效是很多的,適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳能夠滋陰養(yǎng)胃,并且還可以潤(rùn)肺生津,銀耳的吃法也很多可以炒著吃、涼拌吃、做湯吃,并且還可以做成甜品,雖然銀耳是涼性食物但是卻不會(huì)給脾胃造成負(fù)擔(dān),所以是可以多吃的。
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