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怎么吃海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

患者:女,32歲 提問于2018-04-25 20:21

病情描述:
聽說吃海帶可以降血壓,我有高血壓的疾病,我要怎么吃海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
海帶中含有豐富的褐藻膠和海藻酸物質(zhì),這些物質(zhì)能夠幫助降血壓,在吃海帶的時(shí)候可以將海帶和豆腐、蝦仁等煲湯,也可以不加任何材料煲湯,這樣味道都是很鮮美的,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
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