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老年人吃雞蛋有什么好處呢?

患者:男,24歲 提問于2018-04-24 20:12

病情描述:
我爸爸年紀比較大了,天天都吃一兩個雞蛋,那老年人吃雞蛋有什么好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人對蛋白質(zhì)的需求量約為1克/公斤體重/日,雞蛋是最佳蛋白質(zhì)之一,含有大量卵磷脂,老年人每天食用1~2只便可滿足機體需要。
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