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為什么防曬霜的使用要適可而止呢

患者：女，40歲 提問于2018-04-27 20:51

病情描述:
我聽說使用防曬霜是不好的，為什么防曬霜的使用要適可而止呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大部分防曬霜的SPF（防曬系數(shù)）在15~30之間。一般地，SPF15的防曬霜能夠阻擋93.3％的中波紫外線（波長(zhǎng)290～320nm，是合成維生素D的主力）。而SPF30的防曬霜?jiǎng)t可以抵擋96.6％的中波紫外線。因此，從促進(jìn)骨骼健康和預(yù)防多種常見慢性病的角度，防曬霜的使用一定要適可而止，尤其是北方地區(qū)（漫長(zhǎng)冬季日曬不夠）的人們，多利用夏天的陽光合成一些維生素D吧。
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