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產(chǎn)婦吃什么湯類食物最好

患者:女,24歲

病情描述:
再過幾天就要到預(yù)產(chǎn)期了,我覺得還是先了解一下產(chǎn)后的飲食,就湯類而言,吃哪一些最好?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
由于產(chǎn)婦容易有貧血癥狀,就可加入對“補(bǔ)血”有幫助的煲湯材料,如紅棗、紅糖、豬肝等,還可加入對催乳有幫助的食材,如子雞、黃豆、豬蹄、花生等。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦吃雞湯最好,同時可放入香菇、大棗等食材,雞肉富含蛋白質(zhì),脂肪含量低,適合產(chǎn)后營養(yǎng)。但注意產(chǎn)后最好不要喝太油膩的湯,以免引起腹瀉,最好去掉雞湯上面的油。產(chǎn)后飲食提倡多樣化,也可以喝魚湯、豬蹄湯,可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù),也可以促進(jìn)乳汁的增加。
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