美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

春節(jié)要注意什么才能更健康?

患者:男,33歲 提問于2018-05-02 20:32

病情描述:
到了春節(jié),我老是覺得自己身體不適,而且還容易長胖,那要怎樣做身體更健康?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在春節(jié)一定要控制油脂,盡量選擇素食。來一個運動日。休息日其實很難休息,打麻將、吃喝會友都是耗費時間和精力但完全沒有健身效果的活動。所以應(yīng)該專門安排一天搞一些健身的活動,如長距離步行、跑步、郊游(如果不怕冷的話)、健身房或者隨便干點體力活。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>