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糖類食物包括哪些?

患者:男,46歲

病情描述:
擔(dān)心自己不注意飲食,吃到含糖的食物會(huì)得糖尿病,哪些食物含糖?
共1個(gè)回答
常吃糖的食物很有可能會(huì)增加體內(nèi)的血糖值,從而引起高血糖。糖類包括多種類型,如淀粉、蔗糖、葡萄糖、果糖、麥芽糖、乳糖等,它們的化學(xué)結(jié)構(gòu)不同,但它們?cè)隗w內(nèi)作為能量代謝的基本過(guò)程卻大同小異。對(duì)維持基本生命來(lái)說(shuō),各種糖類都可以起到大致相同的作用。
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