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春節(jié)期間怎樣才能更健康?

患者:男,29歲

病情描述:
每次一到春節(jié),所有的生活規(guī)律都被打亂,所以身體總是會(huì)出現(xiàn)問題,春節(jié)究竟要注意些什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
到了春節(jié),一定不要過多放縱自己,這樣會(huì)影響身體健康。注意休息,避免疲勞。因?yàn)閳?zhí)意要過一個(gè)健康年,春節(jié)假日期間以睡覺、與朋友聊天、外出走走為主,打麻將、上網(wǎng)游戲的時(shí)間不多,尤其是沒有大段時(shí)間搞這些既無活動(dòng)量,又很疲勞的項(xiàng)目,所以避免了消耗和疲勞,今天得以精神飽滿地去上班。
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