美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣吃果蔬能維持營養(yǎng)?

患者:女,23歲 提問于2018-04-26 19:06

病情描述:
人們常說多吃蔬菜水果對身體好,那么每天食用多少果蔬才能保持營養(yǎng)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維持營養(yǎng)也需要適當(dāng)補(bǔ)充肉類。蔬菜每天300~500克,以綠葉菜、番茄、青椒、蒜薹、西蘭花、胡蘿卜等為主。新鮮水果每天200克,品種隨意。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>