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飲食上怎么做可以減肥

患者:男,36歲

病情描述:
可能是吃的太多了,近來變胖了好幾斤,那飲食上怎么做可以減肥?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食調(diào)整是減肥的重中之重,且減肥的要點是減少總能量的攝入,能量的來源有主食、肉蛋奶、豆類、油脂、甜食、零食(能量含量相對較多)以及蔬菜水果(能量含量相對較少)。
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