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睡眠不足對(duì)我們有哪些傷害？

患者：男，29歲

病情描述:
我喜歡玩游戲，幾乎都是晚上玩，長(zhǎng)期導(dǎo)致睡眠不足，還經(jīng)常性失眠，這樣對(duì)身體有哪些傷害呢？
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
失眠還會(huì)引起皮膚問(wèn)題，臉部水腫，皮膚松弛，皺紋出現(xiàn)，年輕人長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)出現(xiàn)未老先衰的狀態(tài)，思維緩慢，丟三落四，脾氣暴躁，健忘等等。如果你已經(jīng)有這些現(xiàn)象，就應(yīng)該找醫(yī)生治療一下，或者調(diào)節(jié)飲食，少酒戒煙，適當(dāng)鍛煉，把失眠甩開(kāi)。減少大腦“短路”現(xiàn)象。
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