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為什么說早餐吃雞蛋有助減肥?

患者:女,33歲 提問于2018-04-23 20:10

病情描述:
聽同事說早餐吃個雞蛋有助于減肥,請問這是為什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,并且他們的精力也更充沛。
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