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如何改善假期的消化不良?

患者:女,30歲

病情描述:
假期攝入了過多的不健康的食物,會消化不良嗎,該如何改善呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
節(jié)制飲食,補充適量維生素B,有助于消化功能的改善。如假期攝入過多煎炸、上火食品,可以適當(dāng)喝點涼茶。但若假期吃了過多冷凍食品,可喝點姜湯(姜有溫中散寒之效),以調(diào)節(jié)胃腸的陰陽平衡。
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